治療肩周炎的方法哪些效果好

肩周炎高發年齡在40至60歲，是由急、慢性損傷或長期保持一個姿勢引起慢性勞損所致，以肩關節疼痛和肩關節運動受限為主要特徵，對患者的影響大，臨床反覆發作，病程較長，需要大家重視。那麼治療肩周炎的方法哪些效果好呢？相信很多患病的朋友都想了解下，下面為大家介紹下。

第一種方法：推拿手法。主要運用滾、按、揉、搖、扳、抖、搓法以恢復肩關節功能。患者取坐位，用滾法、按揉法在肩部、三角肌、上臂至肘往返治療，同時患肢配合做外展，後伸活動，時間約5分鐘，將患肩上舉到最大幅度，分別在肩前部、胸大肌、肱二頭肌短頭肌腱處和肩後部、大圓肌、小圓肌及岡下肌處按揉、彈撥約3分鐘，肩關節被動後伸及後伸旋內3至5次，幅度由小到大，在肩關節周圍施按揉法，約1分鐘，從肩關節至前臂用搓法往返3至5次，做抖肩法約1分鐘。

第二種方法：針刀治療。患者取坐位，每次選取肩部3至4個主要痛點作為治療點，一般為喙突，結節間溝、肱骨大結節外下部小圓肌止點岡上窩最外緣內上肌腱腹結合部、肩胛下肌小結止點、肱骨大結節頂部岡上肌止點、肱骨大結節後部岡下肌止點等。選擇4號針刀，採用四部進刀法：定點、定向、加壓、分離、刺入，針刀穿過面板到達粘連部位先縱行疏通剝離法而後進行橫行剝離法，患者有痠痛、脹痛感，術者以刀下阻力感、滯刀感為度。待針下粘連鬆解後出針，針眼處貼創可貼。

第三種方法：治療肩周炎的方法哪些效果好？功能鍛鍊。每日早、中、晚做內旋、外旋、外展、環轉上臂動作，每次10分鐘，然後進行爬牆鍛鍊，每次10分鐘，以能忍受疼痛為主，逐漸增大幅度。

上述是專家介紹的治療肩周炎的方法哪些效果好，當前治療肩周炎的方法較多，具體方案需要根據患者的實際情況來定。臨床證實，推拿配上中藥，兩者結合，相輔相成，再加上患者主動進行康復鍛鍊，可快速緩解疼痛、防止組織粘連，促進功能康復，見效快，副作用小，療效持久。