怎麼治療強迫症這種疾病才可以呢

強迫症的出現帶來的危害是相當嚴重的，已經有很多的人出現了這種疾病的症狀，嚴重的受到了強迫症的侵害，對於患者的生活帶來了較多的困擾，此病的出現治療方面是相當重要的，下面帶大家來認識一下治療強迫症的措施會有哪些呢。

強迫症的治療辦法：

一、認知學習法：榜樣學習技術也經常被運用於強迫症的治療中，主要有參與示範和被動示範，其中參與示範運用最多。和系統脫敏一樣，實施參與示範也需要建立刺激等級。從最低等級到最高等級，治療者逐漸示範暴露在相應的情景中，然後再由患者自己去逐漸面對這個情境，知道能夠完全獨立面對為止。

二、滿灌法：簡單地說，就是一下子讓你接觸到最害怕的東西，比如說你有強迫性的潔癖，請你坐在一個房間裡，放鬆，輕輕閉上雙眼，讓你的雙手塗上各種液體，而且努力的形容你的手有多髒，這時你要儘量地忍耐，當你睜開眼，發現手並非你想象的那麼髒，對思想會是一個打擊，這樣長期堅持很容易就能能夠從強迫觀念中走出來。

三、飲食促進法：燕麥：有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素b，而維生素b有助於平衡中樞神經系統，使你安靜下來。瓜子：富含可以消除火氣的維生素b和鎂，還能夠令患者血糖平穩，所以有助於強迫症患者心情平靜、遠離憤怒。千萬不要忽視食物在治療過程中的重要性，有些食物對於鎮定神經有很大的幫助。

四、採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。

五、心理治療：對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。認真配合醫生，找出心理因素，進行系統心理治療或藥物治療。

六、要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點，注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。

強迫症疾病的治療方法就是上述中的知識了，此病是心理方面的一種疾病，帶來的困擾特別的多，朋友們需要多去認識強迫症的知識，而且在平時的生活中要注意進行強迫症的預防，而且還要注意去調整自己的心態，平時還要注意多休息。