淺談冬季皮炎的防治

什麼是冬季皮炎？

冬季皮炎又稱“乏脂性皮炎”，主要是由於冬季氣候乾燥，面板表面油脂分泌減少、缺乏足夠滋潤而引起的一系列症狀。

冬季皮炎有哪些表現？

冬季皮炎表現為面板出現細小鱗屑，嚴重時可見“碎瓷器”樣裂紋，尤以小腿脛前明顯，手背也會出現乾燥性裂紋。

面板乾燥脫屑後會刺激癢覺神經，從而引發瘙癢症狀，並因搔抓而出現抓痕、滲血。

搔抓過度者還影響睡眠質量。老人的皮脂腺分泌功能開始退化，而幼兒的皮脂腺分泌功能尚未健全，因此老年人和兒童是冬季皮炎的主要受害者。

冬季皮炎的發病原因是什麼？

秋冬季節由於患者皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能差，導致面板水分流失

洗澡過於頻繁，並外用鹼性較強的肥皂或者沐浴露，或喜歡用燙水洗澡，更會加重面板的乾燥程度。

最近一項調查研究表明，洗浴刺激是泛發性乏脂性皮炎的風險因素之一，但患者機體內部的易感因素可能起著更為重要作用。

冬季皮炎患者應該注意哪些問題？

沖涼五忌

一忌洗浴過勤

二忌浴水過燙

三忌揉搓過重

四忌鹼性太強的洗滌沐浴品

五忌洗浴時間過長。

注意：冬天洗浴每週1-2次即可，水溫不宜超過45℃，洗浴後擦乾面板並外塗保溼潤膚露。

飲食宜忌

宜多食動物肝臟、禽蛋、魚肝油等富含維生素A食物，芝麻、花生、黃豆、黑豆等富含亞油酸食物能滋潤肌膚，多飲水，多吃胡蘿蔔、南瓜、新鮮蔬菜和水果等

忌食海鮮、牛肉、羊肉、酒類、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。

家居衣著：室內常保持通風清爽，貼身內衣寬鬆、質軟，要勤洗換，最好以純棉製品為佳，化纖織物易致面板過敏。

如何治療冬季皮炎？

一但患上皮炎，輕者內服抗組胺藥物、維生素AD和維生素E，外用潤膚止癢藥膏可以緩解症狀。嚴重者應去醫院面板科就診，在醫生指導下用藥，不要擅自長時間使用激素軟膏，以免帶來許多不良反應。銀屑病牛皮癬）、魚鱗病、面板澱粉樣病變等面板病患者冬季發疹的部位與冬季皮炎有相似之處，應定期到醫院複診以防舊病復發。