老人跌倒多因無戴眼鏡

老人就怕摔，一摔很容易骨折。偏偏老人還很容易摔倒，尤其是視力不好的老人。80%的低視力老人經矯正後，視力低於0.3，大於0.05都曾跌倒過，其中，佩戴多焦點眼鏡的跌倒率是單焦點眼鏡的2.5倍。

多焦點眼鏡，即在一個鏡片上有多個焦點雙焦、三焦或漸進，用於看不同距離的物體，對老人來說，戴一副眼鏡，就可以解決看近和看遠的需要，不用頻繁換眼鏡了。

但多焦點眼鏡容易讓人產生空間混亂感，對距離的判斷產生錯誤，尤其是下樓梯時，習慣用眼鏡下方看，這時是一片模糊，很容易踩空而摔倒。因此，低視力老人最好選用單焦眼睛。

老人上下樓梯的時候有個“前三後三”原則，即前三階和後三階是最易摔倒的，前者是由於環境改變，需適應，後者則因爬到後面，體力不濟，因此，在這兩個地方，護理者應該特別小心攙扶。

另外，浴室的入口、走廊或樓梯，也是老人容易摔倒的地方，主要原因是這些地方的照明不足。因此，要增加浴室、走廊的照明亮度。

低視力老人防摔要訣。

地面要防溼防滑。

樓梯、浴室牆壁要安裝扶手最好為圓形，與牆壁顏色對比強烈。

椅子要有扶手其高度離椅面約18~20cm。

樓梯每階邊緣部要有明顯的標記。

要有窗簾，減少鏡子和鏡面傢俱，以防止眩光。

低視力老人生活技巧

通訊：用觸控式大字電話數字碼，電話數字碼上有個放大裝置，為光學助視器。

寫字：用低視力康復寫字板，在一個木板上有許多均勻橫排的黑色粗的有彈性的線，白紙放在其下，可沿橫線一行一行地寫字。