老人跌倒多因無戴眼鏡
老人就怕摔,一摔很容易骨折。偏偏老人還很容易摔倒,尤其是視力不好的老人。80%的低視力老人經矯正後,視力低於0.3,大於0.05都曾跌倒過,其中,佩戴多焦點眼鏡的跌倒率是單焦點眼鏡的2.5倍。
多焦點眼鏡,即在一個鏡片上有多個焦點雙焦、三焦或漸進,用於看不同距離的物體,對老人來說,戴一副眼鏡,就可以解決看近和看遠的需要,不用頻繁換眼鏡了。
但多焦點眼鏡容易讓人產生空間混亂感,對距離的判斷產生錯誤,尤其是下樓梯時,習慣用眼鏡下方看,這時是一片模糊,很容易踩空而摔倒。因此,低視力老人最好選用單焦眼睛。
老人上下樓梯的時候有個“前三後三”原則,即前三階和後三階是最易摔倒的,前者是由於環境改變,需適應,後者則因爬到後面,體力不濟,因此,在這兩個地方,護理者應該特別小心攙扶。
另外,浴室的入口、走廊或樓梯,也是老人容易摔倒的地方,主要原因是這些地方的照明不足。因此,要增加浴室、走廊的照明亮度。
低視力老人防摔要訣。
地面要防溼防滑。
樓梯、浴室牆壁要安裝扶手最好為圓形,與牆壁顏色對比強烈。
椅子要有扶手其高度離椅面約18~20cm。
樓梯每階邊緣部要有明顯的標記。
要有窗簾,減少鏡子和鏡面傢俱,以防止眩光。
低視力老人生活技巧
通訊:用觸控式大字電話數字碼,電話數字碼上有個放大裝置,為光學助視器。
寫字:用低視力康復寫字板,在一個木板上有許多均勻橫排的黑色粗的有彈性的線,白紙放在其下,可沿橫線一行一行地寫字。
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