兒童為何也會出現脂肪肝兒童脂肪肝需控制膳食

脂肪肝是生活中常見的肝病之一。對於脂肪肝的發病原因，大多數人都能說出不少原因，如飲酒、攝入脂肪多等。以往脂肪肝多發於中老年肥胖人群，如今脂肪肝也開始向兒童蔓延，兒童脂肪肝的患病人數也逐漸增長。為何兒童也會出現脂肪肝呢。

過肥讓兒童脂肪肝逐年增多

脂肪肝發病率逐年上升，而且有低齡化趨勢。現在生活水平提高了，但是飲食不合理的問題卻出現了，像吃過多的肉食、甜食、垃圾食品、油炸食品，孩子攝入脂肪過多卻不注意鍛鍊，就使孩子成了小胖墩。而這些脂肪經消化後都在肝臟堆積，形成了兒童脂肪肝，不少孩子都是在上學前查體發現的。

高脂肪低蛋白飲食，不合理的零食，缺乏體育鍛煉及體力活動，偏食、厭食或飲食中缺乏B族維生素，尤其是維生素B1缺乏都可能是引起兒童脂肪肝的原因。就目前來說，兒童脂肪肝最常見的病因就是飲食不合理，即營養過剩造成過度肥胖而出現脂肪肝，過度肥胖的兒童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。

脂肪肝不僅危害成人，也對兒童有所危害，那麼兒童脂肪肝的防治方法是什麼呢？下面就讓我們一起看看專家對兒童脂肪肝的相關內容介紹吧。

專家指出防治兒童脂肪肝，要以合理調整飲食、加強體育鍛煉為主。首先在兒童脂肪肝患者的日常飲食中，要注意飲食結構的合理性。多食牛奶、魚類、豆製品等富含蛋白質的食物，儘量少攝取豬肉、牛肉食物，以保護和促使已損傷肝細胞恢復和再生。

採用限制飲食總熱量方法防治兒童脂肪肝，主要是控制糖類和脂肪的攝入，因為這些營養物質超過熱量和代謝需要時，就會變成脂肪儲存。同時應注意調節供給兒童脂肪肝患者足量的維生素，尤其是維生素B族和維生素C，多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果。

兒童為何也會出現脂肪肝。

1、孕期營養過剩，從懷孕開始，準媽媽們就開始加強自身的營養，長期營養攝入量多於支出量，經過以上的有目的、有計劃的努力，寶寶在出生時有很大一部分即為超重兒，體內脂肪細胞數量已佔據較高水平。

2、高脂飲食或長期大量吃糖、澱粉等碳水化合物使攝入的能量遠多於消耗的能量，多餘的能量便轉化為脂肪貯存於體內。

3、飲食內缺乏B族維生素，尤其是維生素B1缺乏。

4、蛋白質攝入不足和飲食內缺乏B族維生素，又會使肝臟內的脂肪代謝發生障礙，脂肪積聚於肝臟便形成脂肪肝。