哺乳期如何有效預防乳腺炎

乳腺炎的出現，讓患者非常擔憂，因為這種疾病會造成患者乳房疼痛，而且還會導致紅腫，尤其是哺乳期的女性，會造成乳房腫脹，嚴重的危害到了身體健康，平時大家應該儘早認識這種疾病的發生，避免造成體溫升高，那麼，哺乳期如何有效預防乳腺炎。

哺乳期怎樣預防乳腺炎：

1、保持乳房清潔

哺乳期要避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔。哺乳前、後應及時清洗乳頭，提高乳房的抵抗，如有乳頭內陷，可經常擠捏、提拉進行矯正。

2、保持乳汁通暢

每次餵奶後，要用吸乳器或按摩的方式排空乳汁，如果乳汁過稠而引起阻塞乳管，平時就應該多進食湯類食品。乳汁淤積是引發乳房炎的重要因素，所以一定要保持乳汁通暢。

3、注意休息，保持情緒愉快

專家指出，哺乳期的母親要保證足夠的休息，保持愉快的心情。中醫認為負性情緒易引起內火，即是肝鬱氣滯，引起乳汁淤積的情況。所以，母親要注意休息，保持積極樂觀的心情。

4、堅持餵養

停止哺乳會造成乳汁淤積，導致乳腺炎的發生。因此，在感到乳房疼痛、腫脹甚至區域性面板髮紅時，不但不要停止母乳餵養，而且還要勤給寶寶餵奶，讓寶寶儘量把乳房裡的乳汁吃乾淨。

5、及時治療乳頭皸裂

乳頭皸裂，細菌就會從皸裂處侵入，引起乳腺炎。另一方面由於乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成為細菌的培養基，發生乳腺炎。因此乳頭皸裂，要及時治療，防止細菌侵入引發乳腺炎。

臨床表現

急性乳腺炎的臨床表現，可以分為三期或三個階段。

一期，瘀奶腫塊期或紅腫期。主要表現是乳房的某一部分，通常是外上或內上象限突發腫硬脹痛，邊界不清，多有明顯的壓痛。此期乳房內部的炎症呈蜂窩織炎階段，尚未形成膿腫。乳房面板的顏色正常或微紅、或微熱。突然高熱寒戰、疼痛腫脹、區域性鮮紅，很快化膿破潰，多伴有胸悶頭痛，食慾不振等。若有乳頭皸裂，哺乳時會感覺乳頭像針扎一樣疼痛，乳頭表面可見一兩個小膿點或很小的裂口。

二期，膿腫形成期。蜂窩織炎階段未能及時消散，炎症繼續發展，組織壞死，膿腫形成在所難免。腫塊逐漸增大變硬，疼痛加重，多為搏動性跳痛，甚至持續性劇烈疼痛，乳房區域性面板髮紅、灼熱。全身壯熱不退，口渴思飲，噁心厭食，同側腋窩淋巴結腫大等。紅腫熱痛2～3天后，腫塊中央漸漸變軟，有波動感，中心紅腫發亮，面板變薄，周邊面板大片鮮紅。穿刺會有膿液吸出。此期膿腫已成，保守治癒的時機已過。

三期，膿腫潰後期。膿腫成熟時可自行破潰，或手術切開排膿。如果引流通暢，則區域性腫消痛減，體溫正常，經過換藥，大約一個月內創口逐漸癒合。如果潰後膿出不暢，腫勢不消，疼痛不減，身熱不退，那就是引流不暢，經久不愈轉成慢性乳腺炎，也會形成乳瘻，即有乳汁伴膿液混合流出。

大家平時需要儘早認識乳腺炎的出現，而且要注意全面進行調理，這樣才能避免造成更多痛苦，希望女性不要忽視自己的身體變化，有效進行休息全面進行補充營養，而且在日常生活當中也要注意多休息，避免造成自身健康受到影響，帶來更多痛苦希望更多女性有所認識全面進行調理身體。