怎麼預防男性患2型糖尿病

糖尿病的身體的傷害是可想而知的。糖尿病患者應該做好日常的護理。糖尿病在早期症狀表現是很多的，人們要注意糖尿病的診斷方法，一旦出現糖尿病的症狀，做好避免糖尿病的方法，預防糖尿病復發。那麼怎麼預防男性患2型糖尿病呢？

1、對體質指數、體力活動和飲食因素進行校正後，攝入乳類食品量處於最高五分位較攝入量處於最低五分位的男性發生糖尿病的危險降低了，每日增加乳類食品攝入可使糖尿病發病危險降低9%。

2、進食乳類食品特別是低脂乳品，可以降低男性2型糖尿病的發病危險。乳類食品對健康的作用隨個體基因型和表型的不同而變化。研究表明在肥胖青年人中，乳品的攝入與胰島素抵抗綜合徵的發生危險成反比，但其與2型糖尿病的關係不清楚。

那麼，誘發2型糖尿病高發的原因是什麼？下面為大家詳細的介紹一下。

1、先天遺傳。糖尿病患者其父母糖尿病患病率達85%，直系三代連續有糖尿病家庭史者為46%，子女中隱性糖尿病者達53%。

2、身體應激。如多種感染、心肌梗塞、外傷等情況下皆可使糖耐量減低，血糖增高，甚至發生酮症酸中毒。

3、身體肥胖。糖尿病發病率與肥胖成正比，據統計，身體肥胖者的糖尿病患病率為28.2%，非肥胖者僅為2.6%。

4、生理反應。育齡婦女多次妊娠後有時可誘發糖尿病，尤其中年以上婦女多次妊娠後進食多，活動少，身體肥胖，更易誘發糖尿病。

5、感染導致。對於2型糖尿病，任何感染皆可使胰島素需要量增加，使隱性糖尿病得以外顯，化學性糖尿病轉化為臨床糖尿病。

透過上述對於男性2型糖尿病預防的講解，相信您已經有所認識了。專家建議糖尿病患者應選擇正確的治療方法進行治療。對於糖尿病疾病，大家要給予正確的態度對待，切勿盲目逃避，及時而有效的治療才是剋制疾病的關鍵所在。