真性近視如何可以恢復視力

近視表現為看東西不清楚的，看東西是模糊的。日常生活當中近視一直以來影響著很多人影響著我們的正常生活。近視分為真性近視和假性近視。假性近視還會很快的恢復視力。但是真性近視，我們一定要好好的保護眼睛。如果眼睛近視的話，我們會選擇戴眼鏡，或者是去做矯正手術。如果情況嚴重的話，我們應該及時的去看醫生。希望下面的方法能夠對你有所幫助。

步驟/方法

1、經常出去戶外活動一下，多看一些綠色的植物。綠色的植物有助於緩解我們的眼睛疲勞了。我們應該在自己的書桌上，或者是在電腦桌上多放一些綠色的盆栽。我們應該多出去運動鍛鍊，不僅有助於提高我們的身體素質，而且還有可能遠離深度近視。

2、經常做一下眼部按摩。當我們感覺到工作學習累的時候，就應該做一下眼保健操。不要整天忙於學習，忙於工作，忙於賺錢。我們應該學會關注自己的身體健康。經常做一下眼部按摩，按壓太陽穴的位置。來回迴圈的按摩。這樣的效果才最佳。

3、遠離手機電腦。由於現在生活方式的轉變，我們會經常玩電腦，玩手機，但是都會導致眼睛近視。尤其是當我們眼睛假性近視的時候，最好不要玩太久。而且要經常做一下戶外活動。當我們感覺到眼睛乾澀疲勞，紅腫的時候，最好不要看下去了。

注意事項

真性近視的時候，我們一定要避免形成高度近視。如果情況嚴重的話，我們應該及時的去看醫生。遠離手機電腦遊戲。