患腎囊腫睡前慎喝牛奶 腎囊腫的注意事項

腎囊腫是一種比較常見的疾病，患上腎囊腫會時時刻刻的影響我們的身體健康。腎囊腫的發病原因很多人都不是十分了解，所以針對大家的疑問今天就為大家簡單的介紹一下腎囊腫。

引起腎囊腫的原因到底都有哪些呢？

　　一、受先天的發育不良的影響。專家介紹說，腎囊腫的發生存在一定的先天性。該因素引起的疾病，還很容易導致其他疾病的發生，因此需要高度的重視。

　　二、不良飲食的影響，是腎囊腫的原因之一。不良的飲食習慣，會帶來許多疾病，應當引起大家的廣泛注意。如果長期營養不良或者發生了氣血流通障礙，這個時候很容易引發該病。

　　三、受各種感染性疾病的損害。生活中，若患了尿路感染、腸胃道感染疾病時，若是不能及時治療，便會導致人體內部環境出現異常，進而增加了患腎囊腫的危險。

　　四、在腎囊腫的原因中，基因突變也是常見的原因之一。這種情況一般是在胚胎形成時期，基因突變造成了該病的發生。

腎囊腫的注意事項

　　（一）多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。

　　（二）合理補鈣，尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。目前醫學界從兩個不同的角度來解釋，腎結石患者為什麼要補鈣。

　　第一是補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的機率。

　　第二是日本學者提出的“酸鹼平衡學說”。即血液呈酸性時，結石容易形成。呈鹼性時，抑制結石形成。缺鈣時血液偏酸性，合理補鈣，血液偏鹼，這樣反而有利於抑制結石形成。

　　（三）限量攝入糖類美國科學家最新一項研究結果表明，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

　　（四）少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄，菠菜，草莓，甜菜，巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。

　　（五）少吃豆製品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。

　　（六）睡前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助於睡眠。但在睡眠後，尿量減少，濃縮，尿中各種有形物質增加。而飲牛奶後2~3小時，正是鈣透過腎臟排洩的高峰。鈣透過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石。因此腎結石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛奶。

　　（七）勿過量服用魚肝油魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排洩，勢必產生沉澱，容易形成結石。

　　（八）多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化腎結石的家庭治療措施。