月經不調患者可以洗頭嗎

月經不調是一種困擾女性朋友的性功能障礙的疾病，宮頸糜爛不僅僅會給女性的身體帶來傷害，同時也傷害了女性的心理頭是一個人愛乾淨的表現，本來是應該提倡的，但有問必答網專家指出當女性本身有月經不調的症狀的時候，就應該多注意自己經期生活習慣，比如洗頭。現在有很多專家，對於經期是否能夠洗頭，都有不同的說法，現在就來看一下其中的一個觀點吧。

經不調患者在經期可以洗頭麼

每位女性都知道，月經期間行為是非常關鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害，那麼來月經時能洗頭嗎?專家指出，月經期是可以洗頭的，不過在這期間應注意不要受涼就行了，洗頭後不要外出吹風，以免引起頭痛。

家指出，月經期是可以洗頭的，不過在這期間應注意不要受涼就行了，洗頭後不要外出吹風，以免引起頭痛。經期洗，淋浴可以，不能坐浴，這樣非常不衛生，很容易由婦科病的，這和女性生理結構特徵有關係的!

月經要注意什麼?

注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

經不調是什麼原因導致的呢

不良生活習慣：是常見的引起月經不調的原因。女性如果飲食不規律，過度節食造成機體能量攝入不足，進而造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，導致月經不調。此外，作息不規律、經常熬夜、夜生活太豐富都會造成月經不調。

婦科疾病：常見如卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌功能紊亂等都可能是引起月經不調的原因，這些婦科疾病都能夠影響月經來潮，嚴重時還會帶來其他惡果。

精神飲食和藥物因素：情緒、精神創傷、過度緊張、環境及氣候驟變、性生活的頻繁，還有營養不良的飲食又或者某些藥物及疾病。這些都可能是引起月經不調的原因。

經不調患者要注意，其實在患上月經不調的期間，是改善自己身體素質的最佳時機，因為在這個階段，女性會想很多辦法來調理自己的身體，慢慢地，自己的身體也就恢復健康了，所以，其它的婦科病，也就可以遠離女性了。