女人得學會從月經變化量覺察卵巢情況

身為女孩子我們的會看自己的月經情況變化，一般情況下，大多數人的月經週期約28天，一次月經天數為4至7天，經血量平均約35毫升。女人得學會從月經變化量覺察卵巢情況。

關於月經的幾點疑問別人的月經跟我的一樣嗎？月經總推遲是什麼原因？怎麼讓月經提前或錯後？月經量變多或變少是什麼原因？發生在經期的怪現象你有嗎？哪些疾病跟月經有關？

正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。女子出現的週期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。

1、月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。

2、月經週期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。

3、月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

4、月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。

5、月經期表現：多數女性在月經期無明顯症狀，少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。