預防甲溝炎應該改掉那些不良習慣

預防甲溝炎應該改掉那些不良的生活習慣呢？

預防甲溝炎應該改掉那些不良習慣

一、禁止指甲長時間浸水。

上文已經說過，指甲非常容易透水。水透過指甲的速度比其貫穿面板外層的速度要快百倍。指甲浸水時間過長會因其受潮溼而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結構，甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。

二、注意補充指甲所需要的營養元素，指甲脆裂除因與水接觸時間過長外，飲食中膠無蛋白質、鐵質、鈣、硫、鋅的缺乏或維生素A、B、C不足有關。另外，慢性疾病、口服避孕藥、指甲被打磨等做法，皆可能對指甲造成種種不良後果。

三、改掉挖指甲、咬指甲的癖好，有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，這影響了指甲的正常發育，甚至會使指甲板向兩側生長，嵌入軟組織刺激甲溝而發生甲溝炎或化膿性肉芽腫，形成嵌甲影響美觀。配戴人造指甲往往會因指甲透氣差而使指甲軟化，容易剝落成潮潤，細菌和黴菌得以滋生繁殖，最常見的是腐敗性惡臭。

四、不要把指甲作為工具，有些人喜歡使用指甲來做一些小事，就是把指甲當成工具使用，這種習慣很容易損傷指甲和指甲周圍的面板，很有可能造成諸如甲溝炎等疾病。

如何判別寶寶是否患上甲溝炎呢？

一、顏色異常，甲板上出現白色斑點，多見於正常兒童，或者為短暫性損傷造成的。若是受到真菌感染，則多伴有黃甲和形態改變。如果甲半月呈紅色，多屬心臟病。貧血時成淡紅色。

二、形態異常，甲板出現橫溝可能是得了麻疹、猩紅熱等急性熱病導致的，機體代謝性疾病有時也會出現這種情況。甲板出現豎溝多見於甲質受損及面板扁平苔癬。

甲板變薄變脆有縱向突出的稜，指甲容易撕裂、分層，這是一種營養不良的表現，也可見於扁平苔癬等面板病。甲板出現凹窩可發生在銀屑病、溼疹等患兒。

三、硬度異常，硬甲甲板增厚，越到指尖越厚，既可由先天因素造成，也可因後天長期刺激引起。