如何預防白內障年輕化

在很多人看來，白內障是老年人的專利。然而，今年40歲的曉丹卻在前不久的眼科檢查中吃驚地得知，自己這段時間老覺得視線模糊的禍首竟然是白內障。專家介紹，55歲以上的白內障患者大多屬於老年性白內障。但近年來，白內障患者有年輕化趨勢，40多歲就患白內障的不乏其人，甚至還有更年輕的。專家解釋，這跟寫字樓一族長時間暴露在過強燈光下和長時間使用電腦的辦公環境不無關係。那麼，如何有效預防白內障年輕化呢？

三大原因可致白內障年輕化。

1、劣質日光燈釋放紫外線

白內障之所以越來越多地青睞年輕人，跟寫字樓一族長時間暴露在過強燈光下和長時間使用電腦的辦公環境不無關係。一般而言，質量合格的日光燈和節能燈不會釋放出危害人體健康的紫外線，但也有專家認為，這種危害是存在的。

而節能燈和日光燈通電後，燈管內的汞原子會釋放出人眼看不見的紫外線，紫外線打到燈體內壁上的熒光粉塗層上，然後再轉變成可見光。研究人員透過試驗，證明節能燈泡比普通燈泡的紫外線輻射更強。試驗結果顯示，所測試的每一隻節能燈的磷光層都被破壞，並散發出紫外線。

因此，在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。所以，生活在熱帶地區的居民、海邊漁民以及高原地帶的白內障患者，其病因大多都跟紫外線有關。

2、光線太強會損害眼睛晶狀

李東豪更傾向於將辦公室內過強的光線列為白內障年輕化的元兇之一。現在，大多數寫字樓的燈光都過強。他說，大多數十多平方米的辦公室都安裝了6根燈管，其實4根就已經能夠滿足需要了。

他分析，長時間在白色光亮汙染環境下工作和生活的人，尤其是長時間接觸過強的光線，視網膜和虹膜都會受到程度不同的損害，最終也會傷害晶狀體，時間一長，就會使視力下降，使晶狀體蛋白髮生變性，形成混濁，發展成為白內障。

3、電腦、手機螢幕輻射帶來微波損害

現在上班一族面對電腦時間太長，也是白內障年輕化的原因之一。李東豪說，現在的年輕人，上班要用電腦，業餘生活又離不開電腦和手機，這些電子產品的輻射對眼睛的傷害不容忽視。

因為長期使用，就會引起人眼疲勞，造成一定的微波損害，晶體因而容易老化混濁，從而形成白內障。