少精弱精症有什麼食療方法

弱精症是指精子運動力差甚至無活動能力。在男性中，少精弱精症是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。弱精症的原因比較多，是否造成不育，要看弱精症的程度。如果是輕度的弱精症一般對生育沒有大的影響，如果是嚴重的弱精症要做進一步的檢查，看看引起弱精症的原因，有沒有前列腺炎導致的弱精症，有沒有免疫因素導致的弱精症，那麼，少精弱精症有什麼食療方法？

1、少精弱精多是由於腎虛導致的，腎虛是一種比較常見的腎病，男人腎虛將嚴重影響其性功能方面。所以對於這種疾病主要先補腎虛，所以建議日常飲食可以多吃一些補腎的食品，例如山藥這種性平味甘能益腎填精的食物。乾貝、鱸魚、栗子、枸杞子等都可以用來補腎。但要少吃荸薺、生蘿蔔、生黃瓜等食物，儘量忌菸酒。

2、少精症在飲食上應多吃含精氨酸的食物。含精氨酸豐富的食物有大豆及其製品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數量明顯減少，停吃4個月後，又能恢復正常水平。

3、精子減少症患者應該多吃一些含有精氨酸的食物，這是應為精氨酸能夠幫助精子生成，南瓜、西瓜、章魚、墨魚、海參、銀杏、山藥、豆製品等都含有豐富的精氨酸，精子減少症患者應該儘量的多吃一點。但是切記一定不能吃芹菜，因為芹菜有殺精的作用。

少精弱精症有什麼食療方法？透過上述的介紹，相信大家對少精弱精症有什麼食療方法有所瞭解了，希望以上的內容可以幫助大家在生活中。不吃過於油膩的食物，戒菸酒。睪丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。