如何預防肝硬化呢

在我們身邊就有很多肝硬化的患者，而要想有效的預防肝硬化，定期去醫院檢查身體就是一個不錯的選擇，那麼，除此之外，我們還應該掌握肝硬化的有效的預防措施。

肝臟疾病的患者預防肝硬化的措施：

1、防治病毒性肝炎是預防肝硬化的關鍵。

2、注意合理營養，避免飲酒，避免應用對肝臟有損害的藥物，避免與血吸蟲、疫水接觸，加強勞動保健，避免工農業生產中的各種慢性中毒。

3、定期體格檢查，這些均為預防肝硬化的關鍵措施。

4、肝硬化患者以臥床休息為主，腹水較多者可取半臥位，對質逆、昏迷患者要進行特別護理。密切觀察神志、血壓、呼吸、脈搏、出血尤其是吐血、便血情況。

5、飲食方面宜進低鹽飲食。腹水較多，小便少者，宜忌鹽。一般應食易消化、富於營養的食物及水果，飲食有節，進食不宜過快、過飽。禁食辛辣刺激、過硬、過熱之物，戒菸酒。吐血者，暫禁飲食，溼熱證患者可多吃西瓜，淤血證患者可食鮮藕汁，寒溼證患者應忌生冷，陽虛證患者可子腹部熱敷、蔥貿法。

6、每日記錄出入量，並詳細觀察小便顏色及內容物。每週測量體重、腹圍1至2次，以解水溼消退情況，幫助判斷病情，對患者嘔吐物的顏色和數量亦需細緻觀察和記錄。

7、勿勞累，安心靜養，樹立與疾病作鬥爭的信心。避免精神刺激，忌房事。

平時的工作生活不要過於熬夜、勞累，要注意休息，勞逸結合。

不要有太多心理方面的壓力，適當的學會去給自己釋放壓力。

及時的調整自己的心態，保持積極向上的心情。

需要進行定期的體格檢查，包括影像學的檢查和血生化檢查，發現疾病，及時的處理。

透過這些方式才能保持身體的健康，才可以有更好的精力投入到工作，生活、學習以及家庭當中。

擁有健康的體魄，是每一個人追求的目標，要保持身體的健康，除了身體上的健康以外，還要注意心理上的健康。