性教育：女孩何時開始戴胸罩

最近我們班好些同學都戴上了胸罩，是否乳房隆起就應及時戴胸罩呢？選戴胸罩應注意哪些問題？

我今年16歲，父母已離婚幾年，他們都不願意要我，我一直跟奶奶一起生活。奶奶已70歲了，平時生活都是我自己自理，許多事情我都不知道問誰好。最近我們班好些同學都戴上了胸罩，是否乳房隆起就應及時戴胸罩呢？選戴胸罩應注意哪些問題？

小芬同學： 生活中，不少人都像你一樣以為乳房隆起就應及時戴胸罩，而有些人則以為要等到產後乳房分泌乳汁後再戴。其實，這些想法都是不科學的。 那麼，應該從何時開始戴胸罩呢？目前認為，應該根據乳房發育的速度和大小來定。乳房的發育受遺傳、營養、運動等各種因素的影響，青春期開始時乳房充分發育，不應該採取束縛乳房的方法來阻礙其發育。

一般女孩子長到16-18歲，胸廊和乳房的發育已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大於16cm時就應佩戴胸罩。如果年齡小於16歲而乳房上下距離小於16cm，則不宜戴胸罩。因為過早戴胸罩不僅對正處於發育隆起的乳房不利，而且影響今後的乳汁分泌。但是，如果乳房充分發育後不戴胸罩，也對乳房發育不利。因為健美的乳房需要特殊的保護，及時佩戴胸罩便是理想而簡便的方法。佩戴胸罩能夠保護乳房，支援和襯托乳房，使其血液迴圈通暢，有助於乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房鬆弛下垂；能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小的生理缺陷。

小芬，你可以用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，如果上下距離大於16cm就應佩戴胸罩。佩戴胸罩不僅能體現女性特有的曲線美，而且對人體健康有好處。但使用不當，也會影響人體健康，因此，科學地選戴胸罩是很有必要的。目前市場上胸罩的種類很多，你可以根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，並以選擇柔軟、透氣好、吸溼性強的棉布製品為好。胸罩吊帶的長短也要合適，並且要寬一些（不窄於2—3cm）。理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能儘量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後面板上不應留有壓迫的痕跡。因此，當你去商店購買胸罩時，應先測量一下自己的胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房的下緣繞胸一週測量，這個尺寸即是應買胸罩的尺寸。胸罩大小要適中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發育；而胸罩過大，則達不到支託、保護乳房的作用。此外，睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液迴圈。