心肺功能不好怎麼調理

心肺功能不好時，首先要注意戒菸戒酒，避免抽二手菸，避免處在汙染嚴重的環境中，改善心肺功能；其次，可以透過對至陽穴、膻中穴、大魚際等部位按摩，增強心肺功能；如果能常吃胡蘿蔔、西紅柿、山藥、梨等食物，也可以提高心肺功能。

空氣汙染、熬夜等原因都可能會對心肺造成一定的負擔，時間長了就會影響到心肺功能。患者可能會出現運動吃力、呼吸困難等表現，如果不及時治療，還可能會引起肺心病、心力衰竭、心功能不全等疾病，對生命會造成一定的影響，那麼心肺功能不好怎麼調理比較好呢？
一、戒菸戒酒改善心肺功能
許多人香菸不離身，還經常會大量的酗酒，尼古丁和酒精都是嚴重危害身體健康的有害物質，這對心肺肝腎等臟器都會造成一定的影響。所以心肺功能不好的患者一定要注意戒菸戒酒，同時還要避免抽二手菸，減少去汙染嚴重的環境中，減少心肺的壓力，可以改善心肺功能。
二、穴位按摩增強心肺功能
堅持穴位按摩也可以增強心肺功能。比如心肺功能不好的患者，可以選擇對至陽穴、膻中穴、大魚際等部位進行按揉，只要能堅持，就可以有效的改善心肺功能，緩解因心肺功能引起的不適症狀。
三、合理飲食提高心肺功能
1.胡蘿蔔
作息不規律，運動量少等，導致心肺功能不好時，可以適當的喝一些胡蘿蔔湯，提高身體免疫力，促進身體中的血液迴圈，能起到調理內臟、滋養心肺的作用。
2.西紅柿
因為西紅柿中含有豐富的多酚、番茄紅素等營養物質，這些營養物質可以起到很好的抗氧化、抗癌、提高身體免疫力的作用。而且研究發現，常吃西紅柿不但可以促進血液迴圈，還可以增強心肺功能，有利於身體健康。
3.山藥
山藥具有健脾、補肺、固腎、益腦、美容養顏的作用，如果常吃山藥可以提高身體免疫力，調節心肺功能，所以心肺功能差的人建議常吃山藥調理。
4.梨
梨有潤肺止咳、滋陰清熱的作用，心肺功能不好的人可以用直接吃梨或者用梨煮水飲用，都可以潤肺止咳，增強心肺功能。