子宮內膜薄會月經量少嗎怎麼辦

子宮內膜是女性重要的生殖器組成部分，如果出現疾病，往往會影響到受精卵的正常著床，導致習慣性流產的問題出現，使患者的正常受孕受到影響。但是很多的女性並不知道自己子宮內膜薄。子宮內膜薄是婦女常見的一種疾病。在雌激素的作用下，如果子宮內膜的厚度不能達到八毫米，就可以判斷為薄的子宮內膜。子宮內膜變薄的原因是全身性的。常見原因有雌激素水平低、孕激素水平不足、排卵障礙和生長激素缺乏。

正常的子宮內膜在一個月經週期中會從薄變到厚，從增生期到分泌期再剝脫形成月經，這是因為子宮內膜分基底層和功能層，功能層由於卵巢激素影響會有改變。如果子宮內膜尤其是基底層受到了傷，內膜地厚度就會變得非常薄，這樣他我就難以在激素作用下發生改變，從而就會導致月經量減少甚至是閉經。

子宮內膜薄會月經量少患者的做法：1、精神保健：應保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。2、生理保健：經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液迴圈加速，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。3、運動保健：運動能增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血迴圈，調整荷爾蒙的分泌。4、飲食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒菸酒。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。