一歲多小孩子便秘好幾天了怎麼辦

引起便秘的原因有很多，若寶寶便秘不能及時得到治療，會引起其他更嚴重的病症。家長可以瞭解一些這方面的相關知識，以備不時之需。

小孩便秘的解決方法有：

1、注意衛生防止病從口入。正值春季，各種細菌也在偷偷繁衍，媽媽們平時要是不注意寶寶食物的衛生，寶寶患病的機率就變大了。所以媽媽們要記得噢，家中的餐具一定要嚴格消毒，尤其是小寶寶的餐具，另外保證食物遠離攜帶病菌的蒼蠅和昆蟲。很多媽媽習慣把喂完寶寶的麵包隨手扔在暴露在空氣中的桌子上，然後餓了又繼續拿來喂寶寶，這種做法其實是非常錯誤的噢。除此之外，對於給寶寶吃的食物如肉類、魚、海鮮、家禽，應該將其煮到十分熟以殺滅有害細菌。對於固體食物和液體食物，應徹底重新加熱，如固體，應加熱到食物的中心。對於液體食物，應煮到沸騰。

2、潤腸食品不可少。寶寶便秘，媽咪不妨為寶寶準備一些潤腸食品，如海帶、蘋果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外，一些含高纖維素的食物也能有效幫助寶寶潤腸通便，如菠菜、白菜、油菜、芹菜。當然，五穀雜糧也是幫助寶寶通便的一大利器，玉米、大麥、蕎麥等五穀雜糧營養豐富，寶寶一定要多吃。寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預防便秘的發生，而且對已有的便秘也具有良好的治療作用。

3、清淡為主飲食均衡。媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，儘量吃些清淡的食物，不要太油膩，另外可多新增一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米麵和米粉做成的小點心，這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動，還可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使便便易於排出。

將水果弄成泥狀，或是將蔬果榨成汁水餵給孩子，可以補充孩子體內缺失的纖維素，有助於腸道蠕動。菜粥適合年齡為6個月及以上的小朋友，蔬菜中的纖維素含量多，能夠加快腸道消化，有助於排便。