孕婦孕晚期胃酸過多怎麼辦

孕媽媽由於受身體荷爾蒙、激素分泌等一些影響。孕婦胃酸分泌也會和孕前有所不同。在妊娠中後期，因胎兒逐漸長大，腹腔內壓力也隨之升高，若裂孔增寬，就可將胃底部透過增寬的食管裂孔推入胸腔，醫學上稱之為“食管裂孔疝”。由於胃的上口鬆弛了，肌肉蠕動緩慢，胃液的流動不是特別順暢，而且經常彎腰還會導致胃部逆行蠕動，胃裡的酸性的物質會逆流到食道引發的類似胃部灼熱、泛酸、胃脹等症狀。

孕晚期是一個非常特別的時期，因為寶寶快要出生啦。在這段時間，孕婦朋友都會出現反覆胃酸的情況，會讓孕婦有灼熱，燒心，胃灼燒的感覺，影響到孕婦朋友飲食，因此在孕晚期胃酸分泌過多的情況下，我們應該這樣做：

1、合理飲食。進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。碳酸飲料，酒、巧克力、酸性食物、肉類熟食、薄荷類食品、辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品不要進食，會引起胃部不適反酸。

2、需要保持大便通暢，還需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，例如蘋果、橘子、葡萄等，保證適當維生素的攝入，增強身體的抵抗力。

3、睡眠姿勢。夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20釐米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。

4、多穿寬鬆服裝，為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

5、千萬不要吸菸。吸菸不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。