萬丈紅塵三杯酒糖尿病人喝酒有講究

“萬丈紅塵三杯酒”，交際場合喝酒常常無法避免，因此糖友喝酒有講究。近日美國有專家闡述，酒精對血糖影響以及糖友喝酒技巧。糖尿病是一組由遺傳和環境因素相互作用而引起的臨床綜合徵。因胰島素分泌絕對或相對不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起糖、蛋白、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂。臨床以高血糖為主要標誌，久病可引起多個系統損害。病情嚴懲或應激時可發生急性代謝紊亂如酮症酸中毒等。糖尿病臨床型別可分為1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病多發生於青幼年，臨床特點是起病急，多食、多尿、多飲、體重減輕等症狀較明顯，有發生酮症酸中毒的傾向，必須依賴胰島素治療維持生命。起病初期血中胰島細胞自身抗體陽性率高。口服葡萄糖胰島釋放試驗可見基礎胰島素水平低於正常，葡萄糖刺激後胰島素分泌曲線低平，顯示胰島素缺乏。

適量喝酒後血糖升高，過量飲酒血糖反而下降，還可能導致低血糖。因此控制酒量很重要，啤酒及紅酒碳水化合物含量較高，喝過後血糖上升比較快，有些人喝酒後食慾增加，飯量增加不利於血糖控制，酒精可能影響降糖藥或胰島素的效果，酒精可能提升血脂如甘油三酯水平，喝酒後血壓升高，過量喝酒還會導致噁心、嘔吐、臉紅、心率快。由於酒對身體有上述影響，糖友應做到：

1、控制飲酒量。每天最多喝2次，葡萄酒每次最多5盎司140毫升，白酒1點5盎司40毫升，啤酒最多12盎司330毫升。

2、邊喝酒邊吃菜，慢慢喝，血糖波動不會太大。

3、含糖飲料不要喝，甜酒也是禁忌酒。白酒最好加水稀釋或者與不含糖軟飲料混在一起喝。