帕金森的預防方法具體有哪些呢

帕金森疾病會影響到老年人的健康，對身體的危害極大，因此，我們應該做一些預防方法，避免身體遭受疾病的威脅。

生活中老年人要多鍛鍊身體，而且要注意自己的飲食，避免接觸有毒的化學物質，那麼帕金森的預防方法具體有哪些呢？

帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

此外，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

提倡讓患者多鍛鍊，這是可以預防和治療帕金森的有效方法。

鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。

免接觸有毒化學藥品：如殺蟲劑、除草劑、農藥等。

據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病。

避免重金屬錳以及放射線汙染。

如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離。

關於預防帕金森病的方法，還要避免吸入有毒氣體。

汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡。

避免精神疲勞。

精神壓力大、用腦過多易導致腦細胞提早衰退。

避免用鋁鍋炒菜。

在日常生活中，最好不要用鋁鍋燒菜，因為鋁離子分解會沉積在細胞內，加速細胞衰老。

金森的預防方法如下。

金森病家族史及有關基因攜帶者，有毒化學物品接觸者，均應視為高危人群，須密切監護隨訪，定期體檢，並加強健康教育，重視自我防護。

慎用吩噻嗪類、利血平類及丁醯苯類藥物。

年病的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森病均能起到一定的積極作用。