骨質疏鬆常見三大症狀是什麼

骨質疏鬆是目前的常見病，在出現骨質疏鬆以後，病人會出現一些不同的表現，在症狀上面，會感覺到骨質關節疼痛，除了骨骼的關節疼痛以外，病人平時大腿用力，或者是過度運動以後，就會感覺骨關節疼痛加重，而且感覺身體比以往的勞累，運動時間久了，就覺得關節沒力氣。

總是覺得腰背痠，而且沒有什麼力氣去支撐，突然發現身體除了疼痛以外，身長也會縮短，這是因為骨質疏鬆組織造成的變化，人的身高也會發生變化，隨著年齡的增長，人的身體開始逐漸的縮小，這種狀況也並不排除可能和骨質疏鬆有關係。不少的病人除了會有這方面的症狀，還可能會出現骨折，骨折經常會在不知道的狀況下，比如一次摔跤，或是一次很小的撞擊，都有可能會導致病人骨折，這種狀況一般是根本不會出現的，但是如果病人出現了這種現象，就要特別小心，可能和骨質疏鬆有關。骨質疏鬆在病情的症狀表現上，主要剛開始會有關節疼痛，全身的關節覺得痠痛，沒有什麼力氣，身長突然縮短，而且還會伴有骨折的現象，因為一次微小的碰撞，或者是輕微的撞擊，都有可能會導致骨折。

治療骨質疏鬆應該採取綜合的治療手段，運動加營養，必要的時候還要加藥物同時進行治療。需要注意的是鈣劑只是預防骨質疏鬆的基礎製劑，補鈣可以預防骨質疏鬆症，但單純的補鈣是不能有效地治療骨質疏鬆症，可服用維生素等合併藥應用。

平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是骨質疏鬆可以多吃些含鈣高的食物，比如牛奶、雞蛋、大骨湯等等，還要多吃水果，多吃豆腐也是一種骨質疏鬆的飲食方法。