大腸癌患者鍛鍊時的注意事項有哪些呢
大腸癌嚴重傷害了患者的消化系統,所以患病時間一長,對患者的身體會造成非常嚴重的損害。大腸癌患者適當運動可加快血液迴圈提高免疫力,促使身體毒素儘快排出。相反不運動容易導致腸黏連或腸梗阻等,不利於康復。大腸癌患者在鍛鍊時應注意以下幾點。
症狀較輕者,症狀較輕的患者可在家屬陪伴下適當進行戶外鍛鍊,鍛鍊應選擇平整、向陽、避風場地,而且要在空氣清新、有花草樹木的地方,不僅安全,而且氧氣充足,有利於患者心情愉悅,增強信心。
時間上應在早上8~9點時太陽出來後,或下午5~7點日落之前。同時要注意氣候冷暖,適當增添衣服,預防感冒,鍛鍊時間以15~30分鐘為宜。
大腸癌患者要避免過於劇烈的運動,可選擇較溫和、運動強度不大的專案,如散步、甩手、打太極、練劍、做體操等。
運動要循序漸進,貴在堅持,運動中要量力而行,不可勉強,以不感到勞累為原則。如果患者運動過程中出現心慌、噁心、頭暈、胸悶、出冷汗時應立即停止運動。
病情較重者,如果患者病情較重或已臥床者,可適當做些力所能及的床上運動,如活動一下四肢,做按摩運動。家屬可定時為患者翻身及拍背防止褥瘡和吸入性肺炎。為患者做按摩可使肌肉放鬆,消除疲勞,緩解大腸癌患者區域性疼痛,還能增強患者體質和抵抗力。以下為2種按摩方法。
1、按摩腹部:兩手掌放在腹部,以肚臍為中心做順時針、逆時針摩動,各按摩50~100次。注意手的力度不要過大,以患者感覺舒適為宜。可促進患者胃腸蠕動,助消化,防止便秘。
2、推摩腹部:將兩手大魚際放在患者腹部兩側,然後向腹正中線輕輕推摩。或從劍突下用一手掌向下輕柔推摩直到下腹部,每次2~3分鐘,可促進大腸癌患者消化,增進食慾。
大腸癌患者鍛鍊時的注意事項有哪些呢?以上是關於大腸癌患者在鍛鍊時應注意的詳細介紹,專家警告,在懷疑自己患大腸癌的時候一定要及時的到正規醫院接受治療,讓醫生根據您自身的病情,為您制定適合您的治療方案。沒有患大腸癌的朋友們在生活中也要注意預防才行。
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