輕度弱精症可以調理好嗎

弱精症指的是，精子運動力差，或是沒有活動能力，弱精症的原因有很多，是否會造成不育，要看其弱精症的程度是多少了。少精和弱精症，是造成男性不育以及生育力下降，最為主要原因之一。弱精子症，實際上是指精子活力低下。輕度弱精症可以調理好嗎？

輕微少精是可以治好的，少精症的病因有很多，所以首先要明確病因，進行有效治療。

弱精症的自然生育機率很低，很多的原因都會導致此症的發生，如：抗精子抗體、染色體異常、精索靜脈曲張還有生殖器有炎症等等。出現這些情況應該儘快去專業的相關醫院進行檢查，查明具體的病因，對症治療，從而獲得最好的治療方法。

1、補充各種維生素。維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。其中與生殖系統關係最為密切的維生素E，它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。維生素E在食品的加工中被大量遭到破壞，不容易從食物中攝入，因此可服用製劑，其他維生素富含於大眾蔬菜之中，可大量食用。

2、多吃瓜子提高精子質量，這是因為很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量，經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽菸和不過度飲酒等，也有助於男性提高精子質量。

3、增加各種礦物質特別是微量元素鋅的攝入量。機體的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，如果長期攝入不到足夠的鋅元素，會出現精子稀少和睪丸萎縮等情況。貝殼類動物含有豐富的鋅，如牡蠣含鋅最多，可以多吃一些。

輕度弱精症可以調理好嗎？弱精子症的臨床表現並不明顯，患者通常要透過精液化驗結果來斷定是否為弱精子症，中醫認為本症與“精寒”、“精冷”有關。只要注意不要吸菸喝酒、多鍛鍊，多吃蔬菜水果，一般還是可以治好的。