治療腳氣的小方法

周圍很多人都有腳氣病，很容易傳染的，就連我也免不了受害，記得還是上高中時，由於亂穿別人的鞋而傳染的，奇癢難忍，有時腳趾縫還開裂，時常脫皮，難受，一直試用了很多方法，下面與大家共享。

1、時常身邊沒有藥時，就用刷牙用的用牙膏塗搽，效果確實還不錯。

2、在家沒事可以用茄子根和鹽煮的水泡腳，這兩種材料家裡來得方便，晚上泡一泡，可很快治好腳氣。

3、對於抽菸的男士，取香菸灰撤在腳趾溼癢處，治腳趾間水泡瘙癢效果不錯。

平時注意腳的衛生，保持腳的乾燥，襪子溼了及時更換。

養成良好的飲食習慣，鍛鍊身體，培養健康的生活方式。為了擁有強健的體魄，不能懶惰嗜睡。需要在生理和心理上都進行積極的鍛鍊。

鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困擾。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。

將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。

你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦裡清理出去，以健康和積極的思想來代替。

這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。你可以練習冥想和瑜伽等來消除消極思想，迫使自己進行積極的思想。