治療痛經的食療方法有哪些呢

近年來不知道為什麼很多女性都開始出現痛經的問題，其實只要是在經期前後、或在行經期間出現腹痛或其他不適的話，尤其是對於正常的生活有影響的話都是痛經，嚴重的痛經是需要進行治療的，當然還可以食療，下面主要介紹一下治療痛經的食療方法有哪些呢?

1、山楂當歸湯治療痛經

配方：山楂30克，當歸片15克，紅糖適量。

制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，兩次混合，去渣下紅糖，繼續煎至糖溶。分2次服，連服7天。

功效：活血行氣。適用於氣滯血淤，寒溼凝滯型痛經，月經量少，色暗紫，或有淤塊。

2、艾葉治療痛經

配方：炒艾葉9克。

制用法：加紅糖，用開水煎煮數沸後溫服。

功效：溫經散寒。治療小腹冷痛的痛經。

3、姜艾薏苡仁粥

乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。

功效：具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。

　4、烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。

　5、當歸元胡酒治痛經

配方：當歸、元胡、制沒藥、紅：花各15克，白酒1000毫升。

制用法：將上藥共搗碎，白夏布包，用酒浸泡於淨器中，1周後即可取用。每早、晚各空心　溫飲1杯。

功效：治月經欲來，腹中脹痛。

6、玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

總之，上面主要介紹的就是治療痛經的食療方法，希望這些介紹對於女性朋友們是會有所幫助的，另外就是存在痛經的除了要使用一些食療方法之外，還需要在經期注意要多休息，多吃一些溫熱的食物，不要吃生冷的刺激性的食物。<-t-><-t->