黃褐斑可以透過食療改善嗎？

>核心提示: 　很多心理因素或是精神壓力都會導致黃褐斑發生，甚至很多的婦科疾病都是造成色斑的罪魁禍首，黃褐斑是比較頑固的一種面板病，對於黃褐斑要本著預防與治療相結合的方法。首先要調理好內分泌，保持一個良好的心理狀態。然後以食療輔助鐳射去除黃褐斑效果更好，長有黃褐斑一定要注意飲食護理。

　　臉上出現影響外觀的黃褐斑之後，多數人都會想盡辦法把斑去掉，但是卻沒有取得多大的成效，都以失敗告終，有些甚至還會越來越嚴重，其實去除黃褐斑可以透過一些合理的食療來緩解症狀，那麼應該吃些什麼好呢?下面我們一起來看看專家們的有關介紹吧。

　　很多心理因素或是精神壓力都會導致黃褐斑發生，甚至很多的婦科疾病都是造成色斑的罪魁禍首，黃褐斑是比較頑固的一種面板病，對於黃褐斑要本著預防與治療相結合的方法。首先要調理好內分泌，保持一個良好的心理狀態。然後以食療輔助鐳射去除黃褐斑效果更好，長有黃褐斑一定要注意飲食護理。

　　去除黃褐斑要吃蜂蜜，蜂蜜中含有的維生素是有很多的，是一種對人體有不少益處的飲品，如果長有色斑的朋友用來敷面膜或是滋養乳液等，都會為人體增加水分，使面板白嫩有光澤並且富有彈性。檸檬汁加上適量的糖飲用也能起到清楚黃褐斑的作用。因為檸檬中有非常豐富的維生素C，除此之外還有豐富的鐵、鈣、B族維生素等。經常飲用檸檬汁可以使面板白嫩光澤，還可以防止面板老化。是消除面部色斑的理想選擇。杏仁粉也是養生祛斑的好食材，經常使用杏仁粉可以使面部面板達到美白的效果。可以直接作為外用的保養品，也可以當做材料製作杏仁面膜等美白護膚品。

　　以上這些方法希望能幫助到部分患者，雖然不能徹底消除黃褐斑，但是可以改善病情的發展程度，淡化色斑，同時不會對面板造成傷害，身體出現異常，有時候是會透過色斑表現出來的，是一個暗號，希望大家要警惕起來，及時治療。

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