具體瞭解預防面板癌的方法

如果有朋友長期在室外進行作業的話，那麼大家一定要注意保護好自己的面板，因為長時間的室外工作，被太陽盡情照射的話，很有可能會患上面板癌這種疾病，所以大家一定要提前對這種疾病做好預防工作，下面我們就跟隨專家一起來了解一下預防面板癌的方法。

1、在日常生活、工作中，應儘量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯並芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。對於因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。

2、自覺保護好我們的生活環境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑膠、電線皮等物質。

3、防止長時間的面板暴曬。醫學家發現紫外線照射可誘發面板癌，長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生面板癌的機率要大很多。所以在戶外工作、遊玩時可塗些防曬霜之類的物品。

4、注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。

5、積極治療原發病。患有光化性角化病、著色性幹皮病等癌前病變者，應儘早進行治療，爭取將面板癌扼殺於萌芽之時。

6、加強鍛鍊身體，提高身體素質，中醫雲：“正氣存內，邪不可幹。”

7、塗防曬霜最好把裸露在外的面板一律塗上防曬霜。防曬化妝品一般透過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的。防曬品一般都標有防曬係數，係數越高，效果越好。平時選用SPF15的防曬產品即可。

8、衣服遮擋即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透面板表層破壞深層的面板細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服等等。

9、飲食防範維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預防面板癌。

介紹面板癌的致病原因

1、日常曝曬與紫外線照射：有足夠的證據支援紫外線照射、人體黑色素的防護與免疫系統功能相互作用導致了面板癌的發生。在日光中測定人體面板，面板接受紫外線量最大的部位是頭部、面部、頸後、手部，鱗狀細胞癌幾乎全部發生於這些部位。紫外線的致癌機理，也許是光化作用改變了細胞DNA的結構，同時破壞了淋巴細胞表面的活性抗原結構，降低了機體的免疫功能，在其他促癌因素的共同參與下導致面板癌的發生。