各種咳嗽的食療方法

咳嗽是呼吸系統最常見的疾病之一，其有聲為咳，有疲為嗽，既有聲又有痕者稱為咳嗽。它是一種保護性反射動作，有把呼吸道過多的分泌物或異物隨著氣流排出體外的作用。一年四季均可發病，尤以冬春季節為最多。那麼，各種咳嗽的食療方法？看看下面介紹。

風熱咳嗽症狀：痰黃稠，口苦咽乾，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。

風寒咳嗽症狀：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療宜祛風散寒、溫肺化痰止咳。

燥咳的症狀：乾咳無痰或痰少黏稠難咯，鼻燥咽乾。治療宜清肺潤燥。

肺脾氣虛咳嗽症狀：咳嗽，痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗。或久咳，面色發白。治療宜健脾益氣，化痰止咳。

風熱咳嗽食療

1.梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

2.魚腥草煲豬肺

魚腥草，豬肺；分別洗乾淨並把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾幹。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對於風熱咳嗽的治療功效顯著。

3.還可以給寶寶吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜，同時多喝水。

③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

綜上所述，雪梨清肺養肺，偶爾燉一碗雪梨湯，有助於我們肺臟健康。但是如果長期咳嗽有痰，痰中帶血或痰有臭味，要及時就醫治療，以防嚴重疾病的發生。