女性青春期出現了抑鬱症要怎麼辦

有的女性在青春期的時候，由於生理性的變化，會出現憂慮的情緒，專家指出，當這些情緒得不到發洩和情緒的時候，就會讓青春期女性出現抑鬱症的情緒，這時候女孩子們一定要正視抑鬱症的問題，如果自己解決不了，就不要依賴網路，要找身邊的人尋求幫助。

女性青春期出現了抑鬱症要怎麼辦

青春期女性抑鬱症有其特殊表現，主要反映在人際關係的損害和學習功能的下降上。此時，患者還會出現一系列軀體症狀，通常還包括偏頭痛、食慾不振、體重減輕等。此外，有些女孩還會感到極端無聊、和家長對著幹以及故意學壞等。生理變化和社交發展是女性青春期抑鬱症兩大誘因。

在生理上，女孩進入青春期後，雌激素和孕酮激素急劇增加，研究表明，青春期女孩激素的分泌紊亂就可能導致抑鬱症。在心理上，社交發展成為導致抑鬱症的一大主因。研究證明，青春期女孩將她們大部分的自尊都放在良好的人際關係上，因此，此時她們對自己是否屬於某個團體、是否受到同伴歡迎更敏感。一旦感到人際關係緊張或消極，極易讓她們感到壓力，可能因此引發抑鬱症。

輕度的抑鬱症症狀表現是比較容易緩解的，所以患者在這個階段治療也是最輕鬆的，甚至不需要透過就已治療，但如果不及時的進行緩解，就會造成抑鬱症症狀的發展。

這就是“女性青春期出現了抑鬱症要怎麼辦”的介紹，多進行運動鍛鍊，對改善一個人的情緒是有很大幫助的，因為雖然抑鬱症屬於心理問題，但和身體的激素分泌有很大的關係，只要多做運動，身體的內分泌水平就會恢復正常，這樣抑鬱症的問題自然也就不容易出現。