什麼方法可以預防寶寶扁平足呢

生活中患上扁平足的人越來越多，這也讓媽媽們開始擔心起來，怕自己的寶寶也會患上該病，這種疾病在生活中是特別的常見的，所以我們如果想要避免該病發生在寶寶的身上，就要做好預防工作，一起來看看如何進行預防呢。

扁平足顧名思義，就是腳掌比常人要平且扁。正常寶寶的腳掌的內側及中間部分隆起向上，形成了縱、橫兩個弓。沒有足弓的寶寶，今後的運動能力和勞動力也將受到影響。隨著寶寶年齡的增長，往往雙腳站立和行走時易於疲勞，小腿容易酸脹，嚴重時膝關節和腰部也會有不適感。因此，足弓雖小，爸爸媽媽也應重視。

有的扁平足是先天的，這在寶寶開始走路後可以觀察出來。一般來說，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正常現象，爸爸媽媽不要擔心。但是，寶寶在3歲時就已經可以看到比較明顯的足弓了，如果那時腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。

有的寶寶因為身體發育和足部韌帶的關係，也會導致足弓塌陷。建議爸爸媽媽持續觀察一段時間，如果寶寶3歲後，還是常常走路姿勢不穩、運動後容易腳部發軟、疲勞，或是不喜歡走路時，建議儘早帶寶寶去醫院看看骨科醫生。

醫生會透過影象檢查裝置對寶寶的足底骨骼進行檢查，或是給寶寶做個小測試。測試很簡單，爸爸媽媽在家裡也可以給寶寶測測看。

讓寶寶赤腳踩上粉，踏在一張深色紙板上，留下足印。接著，沿足印內側畫一條直線，量出足印中凹陷部到直線的距離。

正常寶寶足的這個距離，比足印最窄處的寬度大1倍左右。如果二者的距離差不多，那麼寶寶為輕度扁平足。如果該距離僅為足印最窄處寬度的1半左右，則為中度扁平足。無凹陷存在，即為重度扁平足。

以上這些內容就是有關於預防寶寶扁平足的相關方法了，在生活中我們一定要多多瞭解相關知識，做好相應的預防工作，平時還要多注意寶寶的足部變化，一旦出現了該病的症狀，就要馬上進行治療，還要加強護理工作。