晚上洗頭容易引起頭痛

很多的朋友可能都有晚上洗頭的習慣，上了一天的班，在外面跑了一天，很多人怕髒，而且洗完頭之後會感覺非常的舒適，這種習慣是不好的，因為這樣做很容易誘發頭痛出現。下面請專家介紹一下晚上洗頭容易引起頭痛。

這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，容易的頭風病的現代科學的研究發現，這些說法也不無道理，為什麼呢

首先，與體溫調節有關。

我們知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層，透過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，透過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。

但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一區域性受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是溼的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。

由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，區域性的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使區域性早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。

而如果在頭髮未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用乾毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。

透過上面的內容介紹，大家對於晚上洗頭容易引起頭痛應該有所瞭解了吧。希望朋友們可以在瞭解之後，儘量的不要在晚上洗頭。