如何預防孕婦早產

在懷孕28周以後，很多準媽媽都會非常當心自己會早產，因為這對寶寶或孕婦本身都是不利的，大家都想能順利生出一個健健康康的寶寶。那麼孕婦應該如何預防早產的發生呢？以下經驗分享就會說明給大家。

步驟或方法：

1、孕期合理飲食：孕婦一定要加強營養，進行合理的飲食搭配，調整好膳食結構，避免出現便秘的狀況，便秘很可能會增加孕婦早產的機會，每天早晨空腹喝蜂蜜水，可有效的治療孕婦便秘症狀，對寶寶面板和發育都是非常有好處的，但一定要買到正宗的蜂蜜。

2、戒掉一些日常壞習慣，孕期不吸菸不飲酒，還要儘可能的避免被動吸菸，避免孕婦出現一些精神創傷，堅決不熬夜。控制好體重，適度的體重增加也是穩定孕期情況的重要因素之一，體重過輕或過重都容易引發早產。

3、妊娠後期還要適當的調整一下性生活的頻率和方式，因為精液中的前列腺素很可能會經陰道吸收後促進孕婦的子宮收縮，如果有先兆早產或者是一些早產的高危因素者不適宜在孕晚期進行性生活。注意日常個人衛生，避免發生感染，定期產檢。

早產指的是妊娠滿28周，不足37周之間分娩的，這個時候娩出的新生兒稱之為早產兒。早產兒的各個器官發育不健全，出生的孕周越小，體重越輕，愈後越差。早產的臨床表現主要是子宮收縮，最初為不規則宮縮，後面逐漸宮縮變得規律，往往伴有陰道見紅，這種情況需要與孕婦生理性宮縮相鑑別。

生理性宮縮一般宮縮不規則，沒有痛感，不伴宮頸管的變短。如果B超檢查提示宮頸管的長度少於25毫米，宮頸呈Y形或者U形，提示早產的風險高。

有早產跡象的孕婦應減少活動，避免長時間站立，適當臥床休息，孕34周之前，宜儘量安胎延長孕周，使用糖皮質激素促胎兒肺的發育，使用安胎的藥物抑制宮縮。孕34周以後，不需要使用安胎的藥物，可以順其自然，不必強行干預。要分清楚是先兆流產或者是先兆早產，還是難免流產、早產，因為先兆流產等是可以透過保胎來進行治療而難免流產是不能夠養到足月。