吃哪些蔬菜對預防痔瘡效果比較好

?　　現當今痔瘡成了危害人體健康一大重要的因素，痔瘡是肛腸疾病中發病率最高的一個，得痔瘡的人群非常的廣泛，得痔瘡的人有這麼多人，很多人就想知道，吃蔬菜能不能治療痔瘡，對次，北京東大肛腸醫院專家給大家說說吃哪些蔬菜能治療痔瘡，

　　預防痔瘡最好吃什麼蔬菜，以下有是助於緩解痔瘡的相關蔬菜。

　　菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

　　蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者，最為適宜。

　　韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

　　紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。

　　預防痔瘡最好吃什麼蔬菜

　　捲心菜又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜，性平味甘，多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。

　　白蘿蔔生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

　　木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

　　萵苣別名萵荀、香烏筍，性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門區域性血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。