黑眼圈的最好治療方法

　　一般來說，隨著生活壓力的增大，不管是男性朋友也好，女性朋友也罷，普遍存在的一個現象就是睡覺都是在凌晨左右，晚的甚至直到第二天早上，作息時間極不規律，由於最近身邊的朋友都出現了作息不規律帶來的負面影響，最為明顯的就是黑眼圈了，下面我就給大家普及一下關於黑眼圈怎麼能有效祛除的方法吧。

　　開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

　　鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反覆多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。

　　1. 若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　3．早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4．多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5．缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、

　　按摩太陽穴

　　閉上眼睛，用大拇指按住太陽穴，然後用食指內側按摩眼睛四周30秒，早晚各一次。

　　記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。

　　使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。

　 上面的幾種方法都是本人親自測試有效的，為了防止親們出現像我這樣的情況，建議大家都可以試一試，反正也不會花錢或需要什麼特別的東西，所用的東西基本上都是家庭必備的，很容易就能拿到。但是這幾個方法確實對祛除眼圈有很明顯的效果。想要漂亮，那麼就試試吧！