如何延緩骨量丟失和防止骨折

　延緩骨量丟失和防止骨折是防治骨質疏鬆最好的方法和原則。

　　骨質疏鬆症的發生是一個漸進的過程，原發性骨質疏鬆症是隨著年齡的增長而發生的;特發性骨質疏鬆症有人將之列入原發性骨質疏鬆症範籌。實際上有其特有的因素(如遺傳、妊娠、哺乳等);繼發性骨質疏鬆症是由某些疾病或某些原因所致，不論是哪種型別的骨質疏鬆症，其治療、預防的原則應是共性的。

　　1、對症處理骨質疏鬆症的臨床表現為疼痛、駝背、骨折等。根據臨床出現的症狀和體徵進行處理。比如疼痛由於骨吸收及微小骨折或骨質疏鬆症使其周圍軟組織拉扯所致。我們將採用藥物、物理、外科等不同的治療、預防、康復措施。

　　2、延緩骨量丟失或增加骨量在骨質疏鬆症的治療和預防中特別強調年齡段，女性35歲以前為骨量增長期，此後為逐漸丟失，50歲以後呈快速丟失，在骨量增長年齡段我們儘量使骨峰值加大，並使骨峰值維持較長時間，在骨量丟失年齡段(女性絕經前)，應延緩其骨量丟失，在女性絕經後快速丟失時應採用相應的治療和預防措施(如雌激素替代療法)。骨量丟失年齡段，女35歲以後，男40歲以後，應想盡辦法延緩其骨量丟失，特別注意的是70歲以後的老年人要想透過治療來延緩骨量丟失是很不容易。

　　3、預防骨折的發生骨折是骨質疏鬆症最嚴重的後果，所以預防骨折的發生是骨質疏鬆症的治療和預防中最重要的，我們採取的措施是使骨峰值達最大，延緩骨量丟失，這是預防骨折的發生最有效的步驟。在摔倒的機會中視力是非常重要的，強調保護視力，使其減少摔倒的機會。中國以及在世界範圍內有些地區，由於環境因素影響，摔倒機會多，骨折發生率也高。所以應採取相應的治療、預防措施，減少其骨折(如增加光療、紫外線療、防止滑倒等)。