該如何預防前列腺炎呢

男性疾病是給男性心理身體造成很大的困擾，最常見的莫過於前列腺炎，同時早洩似乎也是也是不少男性會患上的疾病，那麼，該如何預防前列腺炎呢？

引起早洩的原因是複雜的，不同的人有不同的原因。

大多為精神性（心理性），受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強影向，少數為器質性疾病引起。

（一）、心理性早洩的病因

1）、焦慮和抑鬱：因為焦慮和早洩同為交感神經所調節。

2）、手淫惡習：由於手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。

3）、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早洩。

（二）、器質性病變：有些器質性病變，易引起早洩，比如前列腺炎。

（三）、區域性刺激：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激，或性興奮由看黃色小說，電影錄影引起，常發生早洩。除上之外，若體質欠佳，大病初癒，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致一過性的早洩，宜減少停止性活動。

所以，早洩並不屬於前列腺炎，而是前列腺是導致早洩的可能原因之一。

預防前列腺炎在日常生活中應注意補充具有補腎助陽和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、枸杞子、茯苓、鮮茅根、南瓜、黃豆、大蒜、海鮮、高維生素C食物、水、全麥麵包、胡蘿蔔、西紅柿、深海魚等等。