四款閉經女性常用的食療方?
閉經是以女子年逾18週歲,月經尚未來潮,或已來潮、非懷孕而又中斷3個月以上為主要表現的月經病。中醫認為閉經是由於肝腎不足、氣血虧虛、血脈失通所致。對於極度消瘦引起的閉經,應改變飲食習慣,吃飽吃好。下面為您介紹四款閉經女性常用的食療方。
四款閉經女性常用的食療方:
1.人參胡桃煎:人參3克,胡桃肉3枚,煎湯服用。可補益脾腎,適用於脾腎兩虛型閉經。
2.薏米陳皮粥:炒薏米30克,陳皮6克,大米適量,共煮粥服用。具有祛溼化痰、理氣調經的功效,適用於痰溼阻滯型閉經。
3.黃芪杞子燉乳鴿:黃芪、杞子各30克,乳鴿1只。將鴿子洗淨,與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟,吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎,適用於虛證閉經。
4.豬腰核桃:豬腰1對,杜仲30克,核桃肉30克。豬腰去白筋,與杜仲、核桃肉同放砂鍋,加水500毫升煮熟,去杜仲,食豬腰、核桃肉,喝湯。每日一次。可溫腎填精,用於腎陽不足型閉經。
以上為您介紹了四款閉經女性常用的食療方,專家建議閉經後應先查明原因,對症進行食療,加強鍛鍊,注意營養。如果您還想了解更多,詳細介紹就在婦科線上諮詢。
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