怎樣預防腦出血腦梗塞

由於出血性腦梗死的主要病因是心臟疾病、高血壓動脈粥樣硬化、高脂血症、糖尿病等，所以應加強對於上述疾病或有可能引起出血性梗死的病因控制，如積極控制心臟疾病，合理調整血壓等。

1.對於高血壓患者應將血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高，易使腦內微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血；而降血壓過低或過快，容易導致腦供血不全甚至出現腦梗死或分水嶺梗死。所以應防止引起血壓急驟降低、腦血流緩慢、血黏度增加，以及血凝固性增高的各種因素。

2.對於腦梗死急性期，溶栓抗凝等治療應在有一定實驗室控制的基礎上應用。儘量減少出血性腦梗死的發生。3.講究精神心理衛生許多腦梗死的發作，都與情緒激動有關。

4.注意改變不良生活習慣適度的體育活動有益健康。避免不良嗜好如吸菸、酗酒、暴飲、暴食。要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，並要有足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利於健康，黴變的食品、鹹魚、冷食品，均不符合食品衛生的要求，要禁食，以防止血脂過高，促進動脈粥樣硬化。

5.中老年人，特別是體弱多病者，在季節變換時，多半不適應而患病，尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應能力差，發病率及死亡率均比平時高，應特別小心。

重視腦血管病的先兆如有不適，如一側肢體突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流涎或手足麻木，突然出現說話困難或聽不懂別人的話，突然眩暈伴有肢體症狀。短暫的意識不清或嗜睡等異常時，如果患者條件允許，應及時進行腦CT掃描或腦MRI檢查，同時在腦血管治療期間，也應密切觀察患者的病情，必要時可及時複查腦CT掃描。