30歲女尿頻是怎麼回事

在日常生活中，我們要或多或少了解一些常見疾病的相關知識，不僅能起到增加知識水平的作用，更能讓自己更好的預防此類疾病的產生。尿頻主要症狀表現為每天排尿次數過多，而且尿量少，總會有排不盡的感覺，通常白天排尿次數超過七次，夜間則超過三次。而由尿道炎引起的尿頻尿急現象可吃這些食物來輔助治療。

1、尿量增加。在生理情況正常的前提下，如果大量飲水，由於進水量增加，尿量也會隨之增加，而糖尿病、尿崩症患者如果飲水多，也會有尿量多和排尿次數多的表現。

2、非炎症刺激。如果存在異物的刺激，也會引起尿頻，例如尿路結石，尿路異物刺激等。

3、炎症刺激。如果患有尿道炎、腎盂腎炎、性膀胱炎、結核性膀胱炎、外陰炎等，都有可能出現尿頻的症狀，而且在炎症的刺激下，還會伴有尿急、尿痛等症狀，這些症狀被稱為尿路刺激徵。

4、精神神經性尿頻。這種尿頻可能沒有明顯的病因，需要進一步到醫院做詳細檢查，查明病因後有針對性的治療。

控制飲食結構是預防尿頻的方法，可以避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，使達到酸鹼平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的機率。有助於人們的身體健康。

保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。