預防面板瘙癢的方法有哪些?

預防面板瘙癢的方法有哪些?在夏季這個各種疾病容易多發的季節，各種感染和輻射引起的面板瘙癢，是一種僅有面板瘙癢而無原發皮損的面板病，那麼該如何在日常生活中做好面板瘙癢的預防工作呢?下面就為您簡要的介紹一下。

一、加強面板鍛鍊：可進行冷水浴，或堅持用冷水洗臉，冷水擦身。

二、避免使用劣質護膚品：冬季皮脂少，劣質化妝品中的不純香料，會令有的人過敏，甚至使色素增加;

三、選用純棉或真絲內衣、內褲：身體與衣服、衣服與衣服間產生的靜電，會刺激面板，增加瘙癢感;

四、減少洗浴次數：每週洗1至2次即可，並且要隨著環境乾燥程度的加重而逐漸減少。洗澡時選用含滋潤成分的沐浴露，時間不要過長，水溫保持在40度以下，不要搓澡，以防止人為破壞面板角質層完整性，浴後全身塗抹有滋潤保溼功能的潤膚劑。

五、多吃些富含維A的食物：如豬肝、禽蛋、魚肝油等，還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹。面板病患者儘量少吃辣椒、蔥、蒜、海帶和麵食，少喝酒和濃茶。

以上幾點是關於預防面板瘙癢的方法，患者在治療期間，也應該注意以上的一些預防措施，希望對您能有所幫助。