月經推遲有什麼危害怎麼治療月經推遲

每個女性的月經週期的長短都是有差異的，稍微的提前或者延後的幾天都是屬於正常的，但是如果月經推遲的時間超過了正常範圍的話，那就需要重視起來了。因此長期出現月經推遲問題的話，對健康有不小的危害。那麼月經推遲有什麼危害呢？怎麼治療月經推遲呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

月經推遲有什麼危害？

1、引發頭疼

頭痛是一種較常見的疾病，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20%。

2、婦科炎症危機

月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。

3、導致不孕

世界衛生組織表明：發展中國家一些地區不孕症的患病率高達30%，我國的統計為6%~10%。由於學習及就業的壓力使生育年齡有所上浮，以及性廣播疾病的補充，不孕症的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕的直接緣由。

4、影響美容

許多婦女面部出現色斑、暗瘡後，為容貌受損而焦慮萬分。這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，所以是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

怎麼治療月經推遲？

1、擁有健康良好的心態，女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。

2、保持充足的睡眠

對於女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。

3、食物調節

女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。

4、生活上調整

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。在經期時要注意保暖，避免受寒等。多吃一些富含營養的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。