糖尿病飲食都有什麼誤區

對於大家來說，糖尿病在我們生活中並不少見，它主要是體內血糖的含量過高導致的，有的患者就採取錯誤的飲食方法，過度的節食，少飲水等來控制病情，這些都是錯誤的，那麼常見的糖尿病飲食都存在什麼誤區呢？

糖尿病飲食存在著一下幾個誤區，是專家在長期的經驗中總結的。1、過度節食、全素食甚至辟穀：開始時因熱量攝人減少，使血糖、尿糖暫時下降，但隨後由於營養素攝入不足，人體活動的能量只能由身體的脂肪分解而供給，其中的產物為酮體，故會引起酮酸中毒症，嚴重者可危及生命。此法不可取。2、限制飲水：有些患者因發病初期有多飲、多尿症狀，就限制飲水，這是不妥的。口渴是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分，所以，渴就應飲水，不必限制。否則，會引起脫水或高粘血癥。3、多吃堅果類食物飽腹：患者花生、瓜子不離口，認為這樣可減輕飢餓感。殊不知，這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外，還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可透過異生作用轉化為葡萄糖，不利於病情的控制。

除上述3點之外，如下的兩個方面也同樣是糖尿病患者飲食常見的誤區。1、少吃糧食多吃魚：糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質，多食用食物纖維，低糖、低脂、低鹽，過多的進食肉類會使總熱量增加。另外，過多的蛋白質攝人會使腎小球過濾率增加，加重腎臟負擔，並可引起高尿酸血癥。2、得了糖尿病，不敢再吃水果糖尿病應當合理平衡的飲食。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在血糖得到控制的情況下，適當進食各種水果對人體是很有裨益的。

以上就是專家長期經驗總結的有關糖尿病飲食都存在哪些誤區，糖尿病患者在看了以上的分析後一定對糖尿病的飲食有了新的瞭解，希望在你以後的生活中，可以幫助你更多。