如何正確的預防鼻竇炎疾病

大家都清楚明白鼻竇炎是一種會給患者身體帶來很大傷害的疾病，所以人們都想方設法來預防鼻竇炎，但每年的鼻炎患者還是有增無減。其實，預防鼻竇炎是非常簡單的。只要掌握了以下的四個要點，就能夠遠離鼻竇炎。

一、改正錯誤的擤鼻涕習慣和方法

慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

二、鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是藥物。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴充套件，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時後鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。

三、增強體質預防感冒

有效預防感冒，應多運動，鍛鍊體質，增強自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉也可以增強抵抗力。

四、積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施

鼻竇炎患者如果併發鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經被列為鼻竇炎的一種單獨型別，所以積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施。

另外，如果自己不幸患上了鼻竇炎，並且已經經醫生確診的話，那麼就千萬不要逃避，而是要正視它，加緊治療，切忌存在僥倖心理，希望它不治而愈。因為鼻竇炎如果時間拖長了，就會引發其他的一些嚴重炎症。