引起季節交替失眠的原因有哪些

　　自然界常常會出現各種各樣的變化，尤其是季節的交替，常常會引起失眠的現象，嚴重影響了患者的正常生活和工作，患者應該從其引起的原因來尋找治療的方法，那麼，引起季節交替失眠的原因有哪些?以下為您做詳細的介紹。

　　引起季節交替失眠的原因有哪些?以下從兩個方面進行分析：

　　一、氣候條件影響

　　氣溫突然升高或降低容易使人對外界的環境變化一下子無法適應，這就會導致季節性的失眠症狀。

　　特別是季節交替時，容易氣候突變，這種天氣的驟然變化容易造成某些人大腦分泌激素出現紊亂。

　　另外，現代醫療氣象學中有一種被稱為“氣候變化過敏”的現象，這是一種氣候變化誘發的一系列人體不適，其中也包括失眠。

　　“氣候變化過敏”出現的頻率並不低，國外研究發現，在人群中約有1/3的人對天氣變化敏感，且這種敏感性隨年齡的增長而增加。

　　另外，當季節交替、天氣變化時，氣壓會出現波動，這會影響大氣中的重力波。重力波的變化作用人體後，可使人出現失眠易醒等功能性症狀。

　　並且，在天氣變化時，兩個氣團的摩擦會產生大量的正離子，人體同樣可因正離子的作用而出現神經系統功能失調現象，產生失眠症等一系列不適症狀。

　　二、季節特點影響心情間接導致失眠症

　　氣候突變，容易令人們因為身體上的不適應而出現煩躁、不安、焦慮、緊張等反常情緒，這會對夜間睡眠發生影響作用，可能造成失眠。

　　引起季節交替失眠的原因有哪些?以上為您做了詳細的介紹，廣大失眠患者一定要從其引起失眠的原因來採取預防和治療的方法，學會自我調節，保持積極的心態，從而有效的消除失眠的症狀，減少不必要的困擾。

<-r-><-n-><-t-><-t->