無精症的預防是關鍵

男性是常見的疾病之一，給廣大的男性患者帶來了極大的傷害。對於這個疾病，您知道該如何進行預防嗎，下面就為大家詳細的講講該如何進行預防無精症的發生。

男性不育中常見的一種疾病就是無精症，在不育男性人群中，無精子症的發生率為5%～20%，而在一般人群中在約為2%。患有無精症是很嚴重的，會導致不育，對於男性的心理和生理都是一種打擊。引起無精子的原因有很多，無精子會導致男性不育，嚴重危害男性健康，那麼怎麼才能預防無精症。

一、治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先徵求醫生的意見。

二、激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過於激烈，無精症發生的可能性也會降低。

三、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

四、請立即拋棄香菸!每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

五、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的產生有好處，使您減少犯無精症的可能。

六、如果不小心染上性病，必然會對精子的數量產生不良影響。如果發現生殖器有異常情況，要定期請醫生檢查。

七、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經常保持愉快的心情，也是預防無精症的一種措施。

八、如果生殖器經常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應該長期禁慾。

對於無精症的預防上面已經為大家進行了詳細的介紹，如果想遠離無精症這個疾病的困擾，那就可以看看上面的內容，遠離無精症的侵襲。