夏季要謹防急性腸胃炎

每到夏季，各種疾病就開始“蠢蠢欲動”，特別是腸胃等疾病，其中急性腸胃炎就是夏季最常見的疾病之一。因此夏季要做好預防急性腸胃炎，要知道這種疾病發病突然，通常會出現嘔吐、發燒、腹瀉等症狀，讓人難以分辨。接下來小編就急性腸胃炎夏季的發病原因為大家做詳細講解。

急性腸胃炎在夏季為什麼容易發作呢？主要有以下幾點：

1、有暴飲暴食或吃不潔腐敗變質食物史。

2、起病急，噁心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹瀉，多為水樣便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

3、常有發熱、頭痛、全身不適及程度不同的中毒症狀。

4、嘔吐、腹瀉嚴重者，可有脫水、酸中毒，甚至休克等。

5、體徵不明顯，上腹及臍周有壓痛，無肌緊張及反跳痛，腸鳴音多亢進。

此外，頭痛、發熱、寒顫和肌肉痛也是常見症狀，少數嚴重病例，由於頻繁嘔吐及腹瀉，可出現脫水。

那麼患者預防腸胃炎要做到哪幾點呢？

預防諾如等腸道病毒的最好辦法就是消毒。因為，諾如病毒主要透過人的消化道進入人體，受汙染的水、食物，感染者的嘔吐物、糞便等等都是可能的傳播媒介。專家指出，一般來說，只要注意個人衛生，勤洗手，冰箱裡生、熟食物分開放置，就可以有效預防。

少吃生食，把食物煮熟在吃也是預防的辦法之一。

清水和肥皂洗手更乾淨

目前人們使用的消毒劑並沒有想像中的那麼好，相反，那些人們並不在意的傳統洗手方法，肥皂和清水卻是最佳的選擇，因為它們可以簡單地將細菌從手部的面板上清除掉。很容易就被肥皂清洗的細菌包括那些可能會引發普通感冒、甲肝、急性腸胃炎和腦炎等疾病的細菌。

養成良好的生活習慣，不吃變質和不潔食物，注意自身的清潔，督促家人也做到以上幾點，相信能夠有效的預防急性腸胃炎。夏季由於氣溫適宜，細菌會大量繁殖，很多人習慣將食物存進冰箱，這也是誘發腸胃炎的高危因素，建議大家將食物存入冰箱時，要密封完整，以免細菌侵入。