治療高血壓吃什麼藥膳效果好

高血壓等富貴病是眼下人們非常發愁的一種疾病，中醫認為，治療此病最好的方法是調理，其中又以藥膳效果最佳。那麼，吃什麼藥膳對治療高血壓效果最好呢？

陽氣虛弱型

臨床表現：眩暈、耳鳴、心悸、腰膝痠軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長，舌質淡紅，苔白，脈沉細。

杜仲燉豬腰：豬腰，杜仲，一同燉熟調味食用。

桂心粥：白米，桂心末，先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再文火煲片刻，熟時趁熱食用。

韭菜煮蛤蜊肉：韭菜，蛤蜊肉，加水適量煮熟，調味服食。

瘀血阻絡型

臨床表現：眩暈、健忘、失眠、心悸，面或唇色紫黯，舌有紫斑或瘀點，脈弦澀或細澀。

桃仁蓮藕湯：桃仁，蓮藕，將蓮藕洗淨切成小塊，加清水適量煮湯，調味飲湯食蓮藕。

桃仁牛血湯：桃仁，新鮮牛血切成塊狀，與桃仁加清水適量煲湯，食鹽少許調味，飲湯食牛血。

醋煲青蟹：青蟹，醋，煮熟，加糖調味服。

肝陽上亢型

臨床表現：眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口唇舌紅，苔黃，脈弦數。

綠豆粥：綠豆，白米。先煮綠豆，放入少許鹼、礬，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。

海蜇拌菠菜：菠菜根，海蜇皮，香油、鹽、味精適量。先將海蜇洗淨切絲，再用開水燙過，然後將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌，即可食用。

海蜇荸薺湯：海蜇頭漂洗去鹹味，荸薺，共煮湯服。

肝腎陰虛型

臨床表現：眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰痠腿軟，舌質紅，苔白，脈弦細數。

海參粥：海參，白米，煮粥調味食用。

淡菜皮蛋粥：淡菜，皮蛋，粳米，共煲粥調味服食。

髮菜蠔豉粥：髮菜，蠔豉，瘦豬肉，大米，煲粥調味服食。

淡菜紫菜湯：淡菜，紫菜，先將淡菜加水煮軟煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，調味服食。

綜上所訴，介紹了治療高血壓的藥膳。高血壓患者還需要多加註意，晚餐宜吃易消化的食物，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。進水量不足，會使夜間血液粘稠，導致血栓形成。不宜劇烈運動，只宜散步，打太極拳，以增強血管的舒縮能力，緩解全身中小動脈的緊張，有利於降壓。