產後乳房發現有棗大小的一個小硬塊怎麼辦

有一朋友，前一段剛生了孩子，產後一個月左右發現左側乳房發現有個疙瘩，大小有花生豆那麼大，而且硬塊邊緣清晰明確，還會來回活動，剛開始以為是奶結，也沒去管它，按下稍微還會有點痛感，現在又過去一個月了，症狀偶爾會減輕，但那個疙瘩還在，現在寶媽急壞了，都擔心會不會是腫瘤，況且寶寶還在哺乳期，擔心死了，我現在作為一個孩子的媽媽，對此還是有那麼一點的瞭解，總結一下，希望能幫上忙。

步驟或方法：

1、由於是剛生完寶寶，乳房內聚的有乳汁，可能是乳腺不通，這個可以用毛巾弄熱水來熱敷，然後用手按摩，至腫塊變小或消失。然後就是讓寶寶多吸，把乳汁吸乾淨了，症狀就會有所緩解。

2、在正常情況下，乳房裡有正常的乳腺組織也是發硬的，如果是有問題的話，可能是乳汁淤積，乳腺增生或其他腫塊。乳汁淤積上面已經介紹過了，但如若是其他可能引起的症狀，還是建議到醫院進行一下檢查。

3、另外就是請專業的通乳師來幫你把裡面堵塞的東西清理出來，通乳後可以有效清理奶管內的雜質，只要有一個好的心情，每天保證一定的吸吮次數，再加上合理的膳食搭配，奶水會增多，硬塊也會變小甚至消失的。

注意事項：

在哺乳期間，一定要注意個人衛生，合理膳食。家人給予更多的關心和愛護，寶媽要保持一個好的心態，注意保養，多揉，也能促進血液迴圈。熱敷，更能疏通乳汁通道。另還是寶寶多吸了。